Популярная магия

Posted by

На сегодняшний день ароматерапия становится все более популярным направлением нетрадиционной медицины. Что же это такое и в чем заключается благотворное влияние запахов на состояние человека? Впервые на «лечение запахом» (именно так переводится слово «ароматерапия») обратили внимание еще древние греки. Античный врач Гиппократ считал, что вдыхание определенных ароматов способствует поддержанию здоровья и бодрости. Жители Вавилона и Египта использовали их, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и защищаться от злых духов. Благовониями окуривали дома, чтобы привлечь благосостояние и поднимали отвагу солдат перед боем. Сейчас научно доказано, что определенные ароматы могут оказывать тонизирующее или, наоборот, расслабляющее действие на организм, усиливать сопротивляемость инфекциям, улучшать самочувствие, лечить некоторые кожные заболевания и даже бороться с ожирением. Эксперты утверждают, что ароматы проникают в организм не только посредством обоняния, но и через кровеносную и лимфатическую системы. Основным инструментом, используемым в ароматерапии, являются эфирные масла, жидкости, сконцентрировавшие в себе определенный запах. Во время сеанса терапии масла подбираются строго индивидуально с учетом особенностей клиента. Но можно выделить и общие свойства всех эфирных масел. Они положительно влияют на нервную систему, успокаивают ее, оказывают благотворное действие на сон. Особенностью ароматерапии являются строгие требования к соблюдению рецептуры и правилам проведения процедуры. Для достижения необходимого эффекта также важно учитывать и состояние пациента, поскольку некоторые масла широкого действия, адаптогены, могут оказывать различное действие в зависимости от самочувствия человека.

Рассмотрим основные процедуры, используемые в практике ароматерапии:

  • Ароматический массаж проводится с помощью ароматического масла, смешанного с питательным кремом. Особенно благотворно он сказывается на нервной системе и дыхательных путях, улучшает кровоснабжение органов.
  • При принятии ароматических ванн масла, растворенные в воде, впитываются всей поверхностью кожи и, соответственно, поступают ко всем органам одновременно. Не удивляйтесь, если масло в ванну вам добавят лишь в конце процедуры, оно обладает высокой проникающей способностью и попадает в кровь уже через несколько минут. Такие ванны обычно принимают целыми курсами.
  • Ароматические компрессы из масла, растворенного в воде, применяют в том случае, если нужно добиться терапевтического эффекта на определенном участке тела. Такой компресс держат в среднем около получаса.
  • В ароматерапии существует также несколько видов ингаляций с помощью эфирных масел. Все они предназначены для глубокого воздействия на дыхательную систему и отличаются лишь технологией. Аромалампы представляют собой чашку с теплой водой, куда наливают несколько капель масла; чашка постоянно подогревается с помощью свечки. Горячая ингаляция наверняка знакома большинству из нас: пациент, накрыв голову полотенцем, дышит горячим паром, только при этом в кипяток добавляют эфирное масло. И, наконец, существует также холодная ингаляция, когда масло капают на кусочек быстровпитывающей ткани и дышат им в течение пяти минут.

Благодаря своему общему положительному воздействию на человека, ароматерапия применяется не только в медицине, но и в косметологии. Эфирные масла используются как натуральная косметика: их добавляют при производстве кремов, масок для лица, лосьонов для тела. Остановимся вкратце на свойствах некоторых масел.

Зеленый чай

Аромат зеленого чая помогает при чувстве дискомфорта и душевных беспокойствах. Он считается средством от неожиданных вспышек гнева. Зеленый чай успокаивает, дает силы, снимает усталость, напряжение, поднимает настроение, а также улучшает память и внимание.

Иланг-иланг

Иланг-иланг особенно благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе: нормализует ритм, снимает одышку. На психоэмоциональном уровне иланг-иланг успокаивает, снимает усталость, агрессию. Косметологи рекомендуют именно это масло как натуральную коррекционную косметику. Его добавляют в ванны и при производстве средств для волос. Применяют иланг-иланг и в качестве сильного афродизиака.

Кипарис

Масло кипариса улучшает работу сальных желез, оно успешно применяется при угревой сыпи и обильном потоотделении. Запах кипариса обладает свойством «прояснять голову» и расслаблять организм. Массаж и ванны с кипарисом очищают поры и служат для профилактики варикозного расширения вен.

Лаванда

Лаванда – давно известное антисептическое средство. Кроме того, она благотворно влияет на состояние кожи, повышая ее тонус, поэтому широко используется при производстве массажной и натуральной косметики. Лаванду вдыхают в аромалампах и применяют для массажа.

Лимон

Основное действие масла лимона направлено на сосуды, оно даже снижает давление и снимает отечность. На эмоциональном уровне лимон усиливает концентрацию внимания и рекомендуется в период значительных умственных нагрузок. Ванночки и косметические крема с лимоном улучшают состояние ногтей.

Можжевельник

Можжевельник очищает организм от вредных веществ, служит как мочегонное и общеукрепляющее средство. Ингаляции с этим маслом удивительным образом повышают уверенность в себе, снимают тревожность. В медицинской практике можжевельник используют для лечения кожных заболеваний, например, экземы.

Роза

Масло розы помимо своего приятного запаха обладает регенерирующим и восстанавливающим эффектом для организма вообще и кожи в частности. Роза благотворно сказывается на гормональном фоне и помогает справиться с депрессией. В косметологии ванны и ингаляции с розовым маслом пользуются широкой популярностью из-за своего омолаживающего действия.

Розмарин

Масло розмарина используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, угревой сыпи, снятия усталости мышц. Массаж с розмарином борется с излишней жирностью кожи и целлюлитом, а ингаляции укрепляют устойчивость нервной системы к стрессам.

Эвкалипт

Эвкалипт используется главным образом в ингаляциях. Его запах обладает противовоспалительным и антибактерицидным действием и помогает бороться с плохим настроением. Косметологи используют его для придания упругости коже тела, а медики для лечения герпеса, стафилококковых заболеваний.