Популярная магия

Posted by

По мнению психологов, зависимость от компьютера начинается, когда работа на нем заменяет отдых, приносит дискомфорт окружающим и провоцирует болезни (появляется боль в спине, падает зрение и даже мучает геморрой). В тяжелых случаях человек переключается с реальной жизни на виртуальную, проводя у экрана компьютера до 20 часов ежедневно. Если нет возможности пользоваться Интернетом, человек впадает в депрессию, испытывает своеобразную «ломку». Иногда даже перестает следить за собой — не моется, не меняет одежду, на улицу выходит лишь в случае крайней необходимости, почти не общается с домашними. Это уже называется киберзависимостью, справиться с ней возможно только с помощью профессионального психолога. Мои советы касаются тех женщин, чьи мужья имеют компьютерную зависимость в начальной стадии.

Что делать, если вы постоянно видите лишь затылок мужа, забыли, как звучит его голос и как выглядят билеты в Большой театр, практически все деньги уходят на покупку очередных «прибамбасов» для «компа», приходится одной воспитывать ребенка? Настало время всерьез задуматься над будущим: чем дальше, тем страшнее. А оно вам надо? Значит, пора действовать!

1. Поймите, что держит ваших мужей в Интернете нехватка эмоций и сильных ощущений в реальной жизни, причем, получить их в Сети не составляет труда. Придется сделать так, чтобы мужчине было комфортнее находиться в семье и рядом с вами. Попытайтесь чем-нибудь увлечь мужчину: если есть материальная возможность, острые ощущения подарят горные лыжи, путешествия, занятия дайвингом. Если с деньгами негусто, увлеките супруга йогой. Составьте ему в этом компанию. И даже если занятия будут проводиться дома по самоучителю, зато вы будете вместе. Совместные прогулки, поход в театр или кино, да просто хороший секс!

2. Психологи советуют составить план — расписание для зависимого мужчины. Помните, как в школе? И пусть звучит по-детски, зато способ эффективный и проверенный. Например, вторник — поездка к свекрови. Среда — поход в театр на спектакль День радио. Четверг — генеральная уборка. А выходные — поездка на природу и пр. Если есть дети, подключите к «спасению» папы и их: пусть муж проверит уроки, сходит на родительское собрание. Займется с сыном боксом, сходит с ним в кино и т.д.

3. Профилактика: если вы провели час у компьютера, то необходимо потратить в два раза больше времени на другой вид деятельности — прогулка, беседа с друзьями, чтение книги. Пусть это станет основным правилом в вашем доме. Ведь техника — всего лишь инструмент в нашей жизни. А не муза, дающая вдохновение.